(资料图片仅供参考)

1、酸奶和香蕉可以一起吃，两者之间的营养可以互补。

2、酸奶富含乳酸菌和蛋白质，而香蕉主要由纤维素、钾离子和果糖组成。

3、两种食物混合在一起，不仅能促进肠道蠕动，改善便秘，还能补充人体所需的矿物质，增加骨骼的强度，增加食欲，稳定心脏的射血能力，预防心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。